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viernes, 30 de octubre de 2015


Orden de las pruebas y Reglamento de el Pentatlón Moderno

 

En las Finales de Categoría “A”, el orden de las pruebas debe ser el siguiente:

 

Tiro

 

Esgrima,

 

Natación,

 

Hospice,

 

Cross (organizado siempre con salida con handicap, en ciertas competiciones de Juveniles también se organizan con salida en grupo).

 

 

Reglas del juego

 

Los competidores marcan puntos en cada prueba. El pentatleta con el mayor número de puntos después de las cuatro primeras disputas sale en primer lugar en la carrera. Los otros competidores empiezan atrás del Líder con un intervalo de un segundo por diferencia de cuatro puntos. El primer atleta al cruzar la línea de llegada al final de la carrera es el vencedor.

Tiro

Es una prueba de Pistola rápida. Cada competidor le dispara a 20 dianas desde la misma posición, a una distancia de 10 metros, con un tiempo límite entre cada disparo de 40 segundos. Se dispara con una sola mano. Puntuación: 172 puntos en el tiro equivalen a 1.000 para la competición.

Esgrima

Cada pentatleta lucha contra los demás usando la espada. El asalto dura como máximo un minuto, ganando el primero que consiga un tocado. Si ninguno lo logra pasado el minuto ambos pierden. Si ambos se tocan con una diferencia inferior a 0.04 segundos no se tiene en cuenta el doble toque. Puntuación: Se consiguen 1.000 puntos ganando el 70% de los combates.

 

Natación

Consiste en una carrera de 200 metros de estilo libre. Puntuación: Los hombres consiguen 1.000 puntos con un tiempo de 2 minutos 30 segundos, mientras que en el caso de las mujeres es con 2 minutos 40 segundos.

Hípica

En este momento se divide a los pentatletas en dos grupos según los resultados obtenidos para determinar el caballo con el que harán la prueba. Cada participante tiene veinte minutos para familiarizarse con el caballo. Se hace un recorrido de 350 a 450 metros con 12 obstáculos entre los que se incluye un doble, un triple, y un salto de ría. Puntuación: Se parte de 1.100 puntos y se va perdiendo con las penalizaciones:

  • 3 puntos por cada segundo que se supere el tiempo límite.
  • 30 puntos por derribar un obstáculo.
  • 30 puntos por tocar el agua en la ría.
  • 40 puntos por rehúse. Si rehúsa tres veces un obstáculo se pasa al siguiente.
  • 60 puntos por caída. Si el jinete o el caballo caen dos veces se produce la descalificación.

Carrera

Se dan tres vueltas a un circuito de 1.000 metros, imitando a una carrera de Cross country. El líder es el primero en salir, y los demás participantes salen tantos segundos después como puntos lleven de desventaja. De esta forma el primer atleta que cruce la meta se convierte de manera automática en el vencedor del pentatlón, el segundo gana la medalla de plata, y así sucesivamente

 

jueves, 29 de octubre de 2015

Piragüismo


El piragüismo en los Juegos Olímpicos se realiza desde la edición de Berlín 1936, son realizadas estas competiciones en dos disciplinas: aguas tranquilas y eslalon.
Es un deporte acuático que se práctica sobre una embarcación ligera, normalmente de fibra de vidrio o plástico (en embarcaciones de recreo), y fibras de carbono (en embarcaciones de competición). La embarcación es propulsada por una, dos o cuatro personas (pero no tres) con una pala. Las principales embarcaciones utilizadas son el kayak, propulsado por una pala de dos hojas, y la canoa, propulsada por una pala de una sola hoja.

Se divide en categorías según la edad y sexo. La división por edad establece la distancia que se rema en cada categoría (la distancia va aumentando conforme se va subiendo de categoría).



miércoles, 28 de octubre de 2015


EL PENTATLÓN MODERNO

Es un deporte olímpico que consta de cinco pruebas:

Ø   Tiro deportivo (pistola).

Ø  Esgrima.

Ø  Natación.

Ø  Salto ecuestre. 

Ø  Carrera a pie campo a través.

Se creó y se incluyó en el programa olímpico por el Comité Olímpico Internacional en 1909, siendo una iniciativa personal de Pierre de Coubertin, el creador de los juegos olímpicos modernos y entonces presidente del Comité Olímpico Internacional.[][] Debutó en los Juegos Olímpicos de Estocolmo 1912, gracias al comité organizador de dichos juegos olímpicos,[][] se ha incluido en todos los juegos olímpicos hasta la actualidad.

El pentatlón moderno es también un deporte simbólico para el movimiento olímpico, ya que los cinco anillos olímpicos del símbolo olímpico, además de  la participación de las cinco partes del mundo, están inspirados en las cinco pruebas del pentatlón moderno

El pentatlón original data de los Juegos Olímpicos de la antigüedad y fue creado pensando en las habilidades que debía tener un soldado ideal en esa época.

 

http://euro.mediotiempo.com/media/2012/06/12/relevos.jpg           Resultado de imagen para esgrima

                          Tiro con pistola                                                                     Esgrima

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                                Natación                                                                        Salto Encuentre

Resultado de imagen para carrera a pie campo a través

                        Carrera a Pie

viernes, 23 de octubre de 2015

Natación Sincronizada



En este video podemos observar la participación del equipo Ruso de natación sincronizada de los Juegos Olímpicos Londres 2012 .



miércoles, 21 de octubre de 2015

Natación Sincronizada

Aunque comenzó siendo un deporte para hombres en la década de 1800, la natación sincronizada es actualmente una de las dos disciplinas en el programa olímpico donde solo compiten mujeres..
Su debut olímpico fue en los Juegos de los Ángeles de 1984 con las categorías individuales y de dúo. Ambas permanecieron hasta Atlanta 1996 donde fueron remplazadas por una competición de equipos de ocho nadadoras . En el 2000, en los juegos de Sidney  se recuperó la competición de dúo y se mantuvo la de equipos

lunes, 19 de octubre de 2015



DATO CURIOSO...

El origen de la natación es ancestral y se tiene prueba de ello a través del estudio de las más antiguas civilizaciones.

Se tienen indicios de que fueron los japoneses quienes primero celebraron pruebas anuales de natación en sentido competitivo, en tiempos del emperador Sugiu en el año 38 antes de Cristo.


Sin embargo en la actualidad los metros  libres a nadar se dividen en 25 libres, 50 libres,100 libres, 200 libres, 400 libres 800 libres y 1500 libres...





sábado, 17 de octubre de 2015

Sabias que..
La natación es  uno de los deportes Olímpicos de la era moderna..
Que se iniciaron en 1896..
  
Y..

Y las mujeres compitieron por primera vez en 1912..

Sin embargo en las Olimpiadas de Londres 2012,
el nadador estadounidense Michael Phelps, ganó 18 medallas de Oro.

miércoles, 14 de octubre de 2015

La lucha libre olímpica, lucha libre deportiva o simplemente lucha libre es un deporte en el cual cada participante intenta derrotar a su rival sin el uso de golpes.
En general están prohibidas todas las técnicas dolorosas y/o peligrosas. Son ilegales y terminantemente prohibidas.
En los juegos Olímpicos de la era moderna la lucha libre se admitió en 1896.


Ojo, no es  lo mismo lucha libre, que lucha 

libre profesional (o americana).


lunes, 12 de octubre de 2015

JUDO


El judo es un deporte que involucra todo el cuerpo del practicante, en su desarrollo físico, moral e intelectual. Es recomendado por la UNESCO como uno de los deportes que mayores beneficios brinda a los niños, jóvenes y adultos.

Sin embargo, el judo es considerada un arte de defensa, pero sobre todo ayuda en lo psicológico. 

Desarrollo de la autoestima a nivel personal, social (escolar) y familiar.

Desarrollo de las capacidades de auto control.

Favorece la expresión de la afectividad.

Evita conflictos emocionales.

Seguridad en sí mismo.

Desarrollo de la psicomotricidad.

Favorece la percepción de sí mismo, de los demás y del espacio. 

viernes, 9 de octubre de 2015

EL HOCKEY SOBRE HIERBA

El hockey sobre hierba se incorporó a los Juegos Olímpicos en la modalidad masculina en Londres 1908, ausentándose en 1912 y 1924, en tanto que la modalidad femenina se añadió en Moscú 1980.
Originalmente, el evento se jugaba sobre césped natural. A partir de Montreal 1976 se utiliza césped sintético.
TAMAÑO DEL CAMPO
El campo de juego es un rectángulo de dimensiones 91,40 m de largo por 55 m de largo (Estas dimensiones corresponden a las medidas británicas de 100 yardas por 60 yardas)
BANDAS EXTERIORES Y SEGURIDAD
Para facilitar el desarrollo y la y la seguridad por parte de jugadores y la visión de los espectadores, se reservarán bandas exteriores alrededor del campo de juego, libres de obstáculos, como mínimo de 3 m de anchura en todo el perímetro, más 1 m de anchura al exterior de las líneas de banda (4 m) y de 2 m al exterior de las líneas de fondo (5 m).
TRAZADO DEL CAMPO
El trazado del campo será conforme con las figuras HCH-1 y HCH-2. Las líneas de marcas tendrán 7,5 cm de anchura, forman parte de las superficies que delimitan y serán todas de color preferentemente blanco. Las líneas más largas de 91,40 m son las líneas de banda, las líneas más cortas de 55 m son las líneas de fondo. Del trazado completo se especifican los siguientes detalles:
Línea de centro o central: Cruza el campo en el centro del mismo.
Líneas de 22,90 m: Se trazan paralelas a las líneas de fondo de forma que su borde más cercano a la línea de centro diste 22,90 m del borde exterior de la línea de fondo más próxima. El área comprendida entre estas líneas y el fondo es conocida como área de 23 m.
Líneas de 30 cm fuera del campo en cada línea de banda: Se trazan paralelas a las líneas de fondo con el borde exterior a 5 m y a 14,63 m del borde exterior de la línea de fondo.
Líneas de 30 cm fuera del campo en cada línea de fondo: Se trazan a ambos lados de la portería a 5 m y a 10 m desde el borde externo del poste de portería más cercano.
Líneas de 15 cm fuera del campo en cada línea de fondo: Se trazan a 1,83 cm del centro de cada línea de fondo
 Líneas de área de portería: Delimitan el Área de portería y están compuestas de tres partes: una central de 3,66 m de largo paralela a la línea de fondo, trazada a 14,63 m desde el exterior de dicha línea y otras dos laterales que serán cuartos de circulo de 14,63 m de radio hasta unirse con la línea de fondo. El centro de cada arco estará en la arista interior anterior de cada poste de la portería.
Líneas discontinuas: Se trazan a 5 m del borde exterior de cada línea de área, de 30 cm de longitud y con separación de 3 m entre cada sección, se comienza con una sección en el centro.
Puntos de penalti: De 15 cm de diámetro marcados enfrente del centro de cada portería a 6,40 m del borde interior de la línea de gol.
ALTURA LIBRE DE OBSTÁCULOS
Será de 5 m como mínimo sobre el campo y las bandas exteriores, no obstante se recomienda una altura libre de 7 m.
SUPERFICIE DE JUEGO
Son aptas las superficies de juego de hierba artificial con o sin adición de material de relleno. Las bandas exteriores deben ser de la misma superficie deportiva que el campo de juego y con idénticas características.
La construcción de la superficie de hierba artificial requiere previamente la compactación del terreno de base, la aportación de capa de zahorras compactadas, capa de aglomerado asfáltico con una correcta planimetría y con pendientes hacia las canaletas perimetrales de recogida de agua, la base elástica y por último la superficie de hierba artificial con el relleno.
EQUIPAMIENTO
LA PORTERIA
Cumplirá las normas de la Real Federación Española de Hockey y la norma UNE EN 750 “Porterías de hockey”
Se coloca en el centro de la línea de fondo. Sus medidas interiores son 2,14 m de alto por 3,66 m de ancho. La portería medirá 0,91 m de fondo en la parte superior y 1,22m en el suelo.
Las porterías según su diseño pueden ser fijas al suelo por medio de cajetines o con sistema antivuelco.
La portería consta de marco, elementos de sujeción de la red y la red.
EL MARCO
El marco está compuesto por los postes y el larguero, construidos del mismo material (madera, acero, aleación ligera o material plástico) de material no corrosivo o protegido de la corrosión.
Será de sección rectangular con dimensiones de 5 cm de ancho por 7,50 cm de fondo y pintadas las caras en color blanco. Los postes no sobresaldrán del larguero.
Los bordes o aristas estarán redondeadas con un radio mínimo de 4±1 mm.
TABLAS LATERALES Y DE FONDO DE PORTERIA
Tendrán 0,46 m de altura, las laterales se colocan fijas a los postes sin sobresalir de ellos y perpendiculares a la línea de fondo, las tablas de fondo van fijas en los extremos de las laterales. Estarán pintadas de color oscuro en su parte interior.
 LA RED
De malla cuadrada, puede realizarse con hilos de fibras naturales o sintéticas el diámetro del hilo será de 2 mm como mínimo, el ancho de la malla será como máximo de 4,5 cm
LOS ELEMENTOS DE SUJECCIÓN DE LA RED
La red debe estar fija, a intervalos de 15 cm, a la parte interior de los postes y del larguero y por detrás de las tablas de fondo y laterales estará sujeta al marco trasero de suelo, sin estar tensa para evitar que la pelota pueda rebotar al exterior y de forma que la pelota no pueda pasar por algún hueco entre ella y los postes, el larguero o las tablas laterales o de fondo.
Las sujeciones de la red a los postes y larguero deben estar diseñadas de tal forma que no puedan dañar a los jugadores, para ello se exige que las aberturas no excedan de 5 mm y no se usarán ganchos de acero abiertos.
 LA PELOTA O BOLA
Esférica, dura, de superficie exterior lisa aunque se aceptan costuras y de color blanco u otro autorizado que contraste con la superficie de juego. Tendrá una circunferencia entre 23,5 cm y 22,4 cm y un peso entre 156 y 163 g. Véase figura HCH-6.
EL PALO O STICK
El palo o stick está formado por un mango recto y una cabeza o pala curvada de acuerdo con la forma tradicional, tendrá una cara plana lisa solamente en la parte inferior de su lado izquierdo (cara de juego), el palo tendrá una transición lisa desde el mango hasta la pala.
El otro lado del palo, el lado derecho con el que no se juega, será redondeado y liso.
Todos los bordes estarán redondeados.
BANDERINES
En cada esquina del campo se colocará un poste con un banderín, el poste tendrá una altura entre 1,20 m y 1,50 m, no será puntiagudo, si son rígidos tendrán una base basculante y no tendrán características peligrosas para los jugadores.
Los banderines tendrán dimensiones de largo y de ancho no mayor de 30 cm.
LA MESA DE CONTROL Y BANCOS DE JUGADORES
Los bancos para jugadores reservas, técnicos etc. se situarán a ambos lados de la línea de centro. La mesa de control se situará frente a la línea de centro.
MARCADOR
El marcador se colocará en situación de perfecta visibilidad para árbitros, jugadores y público. El marcador indicará los nombres de los equipos y reflejará los tantos.
 CERRAMIENTO
Debe existir un cerramiento perimetral en el límite de las bandas exteriores.

Consistirá en una valla o pasamanos de 0,90 m de altura que tendrá por finalidad la delimitación entre el terreno de juego y los espectadores.

jueves, 8 de octubre de 2015

halterofilia

La halterofilia o levantamiento de pesas es un deporte que consiste en el levantamiento de la mayor cantidad de peso posible en una barra en cuyos extremos se fijan varios discos, los cuales determinan el peso final que se levanta. 
formó parte de los deportes olímpicos en los Juegos Olímpicos de Atenas 1896 y en los de Saint Louis 1904; aunque desapareció en 1908, se reincorporó en los juegos de Amberes 1920. La categoría femenina no entró en el programa olímpico hasta los juegos olímpicos de Sydney 2000. 

Cabe mencionar que justamente en estas olimpiadas la deportista mexicana Soraya Jimenez  obtuvo el primer lugar .


martes, 6 de octubre de 2015

El fútbol en los juegos olímpicos de la era moderna

El fútbol en los juegos olímpicos de la era moderna el fútbol está dividido en categorías las cuales son:

Selecciones masculinas sub-23

De 1908 a 1988 este torneo fue solo de selecciones absolutas donde no había un límite de edad y a partir de 1992 hasta la fecha el torneo se enfocó en selecciones sub-23 y el límite de edad son 26 años.
En este torneo el más galardonado con 3 medallas de oro es Hungría.

Equipos
Medallas de oro
Hungría
3
Reino Unido
2
Uruguay
2
Unión Soviética
2
Argentina
2
Bélgica
1
Italia
1
Suecia
1
Yugoslavia
1
Polonia
1
Alemania Democrática
1
Checoslovaquia
1
Francia
1
España
1
Nigeria
1
Camerún
1
México
1

Selecciones femeninas sub-23

A diferencia del fútbol masculino, el fútbol femenino fue agregado a los deportes olímpicos de la era moderna hasta el año de 1996.
En este torneo solo hay una selección que ha dominado así todas las ediciones, la selección de los Estados Unidos ha ganado la medalla de oro en 4 de los 5 torneos que se han organizado.

La única selección que ha podido vencer a los Estados Unidos en la pelea por la medalla de oro es la selección de noruega, la cual lo hizo por un marcador de 3-2, en el año 2000 en Sídney, Australia.





viernes, 2 de octubre de 2015

gimnasia rítmica

Es la expresión corporal,con fines deportivos,armonizada con notas musicales estilizadas,de finos movimientos corporales.
Es,pues la gimnasia rítmica,la habilidad y destreza del malabarista con una elasticidad cercana al contorsionismo, con el equilibrio y la sobriedad del ballet y el ritmo y la vivencia propia de la danza folklorica.La unión entre el movimiento y la música ha de ser tan estrecha y perfecta del propio cuerpo nazca la melodia con sus arpegios,acordes y acentos.